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    Erdnussbutter im Thermomix (günstig & gesund)

    Selbstgemachte Erdnussbutter im Thermomix ist perfekt: billiger, gesünder und ohne Zusatzstoffe 💪🥜Hier ist ein einfaches Rezept, das in Chile super funktioniert: 🧾 Zutaten 👉 Tipp: Große Packungen Erdnüsse auf der Feria sind am günstigsten 💸 ⚙️ Zubereitung 1. Rösten (für mehr Geschmack) (überspringen, wenn schon geröstet) 👉 Alternativ im Thermomix: 2. Mahlen 3. Cremig mixen 👉 Plötzlich wird es cremig (das Öl tritt aus!) 4. Optional verfeinern 🥄 Konsistenz anpassen 💡 Varianten 🧊 Haltbarkeit 💰 Warum das günstiger ist ⚠️ Wichtig Wenn du möchtest, mache ich dir noch: Verwendung von Rohzucker statt Honig 🔄 Unterschied Honig vs. Rohrzucker 🍯 Honig…

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    🍫🥜 Schoko-Erdnussbutter (Thermomix)

    🧾 Zutaten (budgetfreundlich 🇨🇱) ⚙️ Zubereitung 1. Erdnüsse mahlen 2. Cremig mixen 👉 Jetzt entsteht die cremige Erdnussbutter 3. Schoko hinzufügen 🥄 Konsistenz einstellen 💡 Günstige Varianten 🍌 Schoko-Banane 💪 Protein-Version 🍯 „Nutella-Style“ 🧊 Haltbarkeit ⚠️ Tipps 💰 Warum das besser ist als gekauft

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    Protein-Aufstrich (Erdnuss + Hafer, Thermomix)

    🧾 Zutaten (einfach & günstig 🇨🇱) Optional: ⚙️ Zubereitung im Thermomix 1. Hafer mahlen 2. Alles mischen 3. Konsistenz anpassen 👉 Ziel: cremiger Aufstrich, gut streichfähig 🥄 Ergebnis 💡 Varianten 🍫 Schoko-Protein 🍌 Süß (ohne Zucker) 🧂 Herzhaft 💪 Warum das ein „Protein-Aufstrich“ ist 🧊 Haltbarkeit 💰 Extra günstig in Chile